白内障的主要症状是视力障碍，它与晶状体浑浊程度和部位有关。严重的白内障可致盲。在日常生活中，不可掉以轻心，满不在乎，如果不注意保养，会使白内障进展加快，甚至到非手术不可的程度。

白内障患者在生活中要怎么进行保养?注意哪些方面？

加强用眼卫生

平时不用手揉眼，不用不洁手帕或者毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。同时要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

控制用眼时间

老年人由于晶状体的弹性减退，睫状肌的调节力减弱，看书或写字时间长一些会引起眼胀痛，甚至头痛不适，因此阅读和看电视的时间应适当控制，每隔一小时应到户外活动或闭眼休息。

积极防治慢性病

包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

食用营养食物

在日常生活中宜多吃含丰富的蛋白质、钙、微量元素，含维生素A、B、C、D的食物，平时多吃鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

注意精神调摄

遇事泰然，保持情绪舒畅，不要轻易生气。并且培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，分散对不愉快事情的注意力，保持生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。