疫情期间防近视，孩子们要“目”浴阳光
日期：2020-02-13
作者：贵州普瑞眼科
分享与关注：
全国战疫正酣，各地为了中小学生们的安心，都选择了延长入校时间，学校也纷纷开启了远程授课。这样一来，孩子们待在室内的时间大大增加。不过，眼科专家提醒，长时间在室内，会增加眼睛负担，近视风险指数会相应增加，为了避免近视，家长们要督促孩子们多接触自然光线，让其眼睛“目”浴下阳光。
查了一下贵阳市接下来几天的天气，从本月12日起，黔中大地气温逐渐回升，一直到周末，贵阳都会出现难得的多云或者晴天，正是孩子们放松眼睛的好时机。
那么，多接触自然光线可以防近视的机理是什么呢?贵州普瑞眼科医院视光部主任杨帆解释：有研究表明，让眼睛多接触自然光线，能够促使眼底释放多巴胺延缓眼轴增长，特别是白天的自然光线，作用更明显。因此，虽然疫情期间户外活动没办法进行，但阳台或者自家院子能够照射到太阳的地方，也不失为“护眼宝地”。
杨帆主任同时提醒，千万不要让孩子们直接看太阳!可以选择在早晨、中午、下午不同的时段，在开窗通风的同时，让孩子们多看下远处的风景。
