夜间开灯睡觉会影响孩子近视吗？
日期：2026-09-30
作者：贵州普瑞眼科
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部分研究提示夜间光照可能干扰生物节律、间接增加近视风险，但证据还不算充分。不过睡眠环境保持黑暗对孩子发育总归有益，能不开灯就不开，必须用的小夜灯尽量放远、调暗，比担心 "开灯防摔" 更值得。
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