写作业用的纸张、练习册太亮太白为什么也不舒服？
日期：2026-10-17
作者：贵州普瑞眼科
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纯白高反射纸张在灯光下形成眩光，文字边缘发亮，眼睛需要不断调节适应反光，容易酸胀、串行。哑光、米黄色纸张反射柔和，阅读更持久；印刷过密、字迹过小的册子同样加重近距离负担。给孩子准备作业本时选哑光纸，台灯避开纸面直射反光位，房间主灯同时打开减少明暗差。纸张只是细节，配合合适亮度、坐姿和定时远眺，整体用眼环境舒适，孩子才不容易累积疲劳。
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