孩子写作业爱把台灯正对书本，为什么反而刺眼？
日期：2026-10-21
作者：贵州普瑞眼科
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光源正对纸面会形成强光反射进入眼睛，亮斑晃眼、对比过强，加重视疲劳，正确做法是台灯放在写字手对侧、光线斜照纸面，配合房间主灯消除明暗差。正对书本图省事，实际刺眼。先调灯位和角度，再谈护眼参数。环境光均匀柔和比追求高亮度重要，刺眼的光源再贵也不合适。
