“医生，我听说成年后近视度数会稳定，但是为什么我的度数一直在涨呀？”

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很多人听说成年后近视度数就趋于稳定了，于是就无节制的玩手机、打游戏……结果出现视物模糊，到医院一查，近视度数加深了。那么究竟是为什么会出现这种情况呢？

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不合理用眼

如今人手一部手机，无论走到哪，*离不开的就是电子产品，长时间高度集中于电子屏幕，容易造成眼疲劳、干眼等问题，长此以往就会导致视力下降，近视的度数也会增加。

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因此，我们在平时用眼过程中，应选择适宜的用眼距离和角度；减少近距离用眼时间，适当休息；充足的户外活动时间。

病理性近视

病理性近视成年后也会继续发展，不会随着年龄而稳定，随着眼球前后径不断加长，眼球的许多组织结构可发生一系列的病理改变。病理性近视的人群，成年后近视的度数也会加深。

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患者随着年龄的增长会产生很多问题，当高度近视患者发现视力减退、视物变形时，要引起高度重视。有遗传背景的人群更应该重视预防近视的发展。

配戴不合适的眼镜

很多近视朋友认为戴眼镜会导致近视度数的加深，或者就干脆戴度数较低的眼镜，其实长期佩戴度数较低的眼镜，眼睛就会长时间处于视物不清晰的状态，为了保证正常的视物，眼睛需要更多的自我调节能力，长期以往，容易造成视疲劳，反而会使近视发展的更快。

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相反，配戴合适度数的眼镜，视觉质量提高，用眼疲劳改善，还能有效控制近视的加深。

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对成年人而言，近视度数是趋于相对稳定的，如果近视仍在快速加深就属于异常了。出现这种情况的原因有很多，如果成年后视力仍然持续下降，或者已经发展为高度近视，应该及时到专业眼科医院就诊查明原因，避免造成视功能的进一步受损。因此，大家一定要定期到正规医院进行眼健康检查，保护好自己的眼睛。