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孩子近视大多“弄假成真”

2018-12-24

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孩子近视后,有的家长觉得孩子小,不用急着矫正,等长大了再给孩子戴眼镜。有这种想法的家长是大错特错!“等”只会错失孩子矫正视力的时期,让孩子的视力“弄假成真”!

孩子近视大多“弄假成真”

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目前我国青少年近视发病率高达50%~60%。有很大一部分孩子并不是真近视,仅仅是假性近视,此时,稍不注意,就有可能由假性近视转变成真性近视。

假性近视是由于长时间近距离用眼,睫状肌过度紧张导致睫状肌痉挛,晶状体增厚、变凸,即使看远物时也继续维持紧张调节,晶体无法恢复原有厚度,乃至看物像模糊不清。

所以,青少年要学会控制用眼时间,坚持做眼保健操。另外,家长要随时注意孩子视力的变化,一旦发现孩子视力下降,应立即带孩子来专业眼科机构做视力检查。若确认为近视,应根据视光医生的建议,进行有效干预。

孩子近视大多“弄假成真”

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预防近视,良好的生活习惯和合理的用眼必不可少!因此建议:

 1、保持合理的饮食,不挑食、不偏食。食物种类尽可能丰富,荤素搭配着吃,不要让眼睛的生理发育“供不应求”。

2、适量的运动。长时间用眼,眼睛会疲劳,觉得酸涩胀痛。这时候需要起身活动,户外有氧运动,促进全身血液循环,加快疲劳代谢物的分解。

3、保持良好的精神状态。很多孩子的近视是在学习紧张阶段发生的,家长则往往误以为是长时间看书把眼睛“用”坏了。其实,精神紧张对视力的负面影响也很大。人在精神紧张的时候肌肉僵硬,加重疲劳程度,又不利于疲劳代谢物分解,导致近视高发。及时穿插休息活动,不仅可以消除精神紧张,还可以缓解视力疲劳。

4、避免长时间强光下用眼。不少家长觉得光线强点对眼睛有利,甚至将桌面台灯装100瓦灯泡,可这样恰恰会加重眼睛疲劳。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重了眼睛的劳动强度,时间长了容易造成近视发生,一般桌面台灯以40瓦以下为宜。

预防近视刻不容缓,家长们千万别等孩子成为近视后才追悔莫及,发现孩子视力下降,应及时带孩子到专业眼科机构做专业检查,万不可抱有侥幸心理、一拖再拖,让孩子的视力“弄假成真”!

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